Хотя как к таковой к сушке не приступал еще. Просто добавил аэробных да суперсетов плюс стараюсь соблюдать низкоуглеводку с чередованием в один день загрузки углеводов. после НГ планирую плотную сушку начать. щас время такое отдавать сто процентов времени этому делу ну никак не получается.
и все равно жир горит прилично. но это пока его дохуя он так горит... скоро встанет...