-Цитата от NLO 
мож не по теме, но жду советов...
я походу потянул мышцу на руке, в области между локтем и кистью... так ничего не чувствую, но когда даю нагрузку, то болит пиздец как...
что делать? забить временно на тренировки и ждать пока восстановится там всё? может какие-то мази могут помочь?
ну во-первых нужно всё таки врачу показаться.. а так да, лучше купить пару эластичных бинтов, мась согревающую и недельку дома быть, или же ходить в зал и качать ноги например.. чтобы форму не терять..