-Цитата от Кoмедиант

-Цитата от NLO

мож не по теме, но жду советов...
я походу потянул мышцу на руке, в области между локтем и кистью... так ничего не чувствую, но когда даю нагрузку, то болит пиздец как...
что делать? забить временно на тренировки и ждать пока восстановится там всё? может какие-то мази могут помочь?

ну во-первых нужно всё таки врачу показаться.. а так да, лучше купить пару эластичных бинтов, мась согревающую и недельку дома быть, или же ходить в зал и качать ноги например.. чтобы форму не терять..

знакомый сегодня на тренировке сказал, что у него тоже такое было когда-то... потом само типо прошло и ни к каким мерам он не прибегал... но блин я сегодня делал бицепс и правая рука так болела, что я даже свой постоянный вес еле делал
блин а прекратить на время тренировки - это же писдетссс я жить не могу без тренировок