-Цитата от Inspektor Erektor

-Цитата от Bilder

нет,я на 40 встал уже пол года не могу сдвинуться

Ну допустим я когда пришёл в зал в 14-15 лет первый раз,жал где-то 70 на раз...
Бля,у нас в зале малой лет 13-ти с пустым грифом 20 кг делает жим

Так я и не говорю что 60 это позор для начинеающий.а вот если ты 2 года занимаешься и 60 жмешь да еще и на раз то значит ты хуй пинал в зале.

З.Ы 70 в 14 лет очень не хуево.я на первой тренировке гриф и по 5 кг с каждой стороны делал(30кг)