от генетики зависит, чем природа наградила.
мне например сложно вообще вес набирать, я по строению худощавый.

а у меня знакомый со мной начал 3 месяца назад заниматься. только я до этого 3 года занимался периодически, а он первый раз вообще в руки взял штангу.
и у него как попёрла масса, без химии. щас кабан такой стал.