-Цитата от Планетский

у меня во время жима ногу стягивает почему-то, хуй знает.

Такая же хуйня,под стопой стягивает?

Добавлено через 3 минуты 41 секунду

-Цитата от Dest

-Цитата от Планетский

у меня во время жима ногу стягивает почему-то, хуй знает.

Сегодня от души позанимался.

потому что ставишь массу на ноги)
короче) прогибай поясницу как можно глубже)у тебя подъимная амплитуда должна только на бронь идти)

Добавлено через 9 минут 19 секунд

я вообще физиололгический дрищ)
у меня очень медленный метаболизм-очень слабые жилы))

Я тоже дрыщ от природы... Я в 12 лет весил 80 кг... В 14-57 кг....
Т.е. в "детские годы" я сначала был жиробасом,а потом дрыщом"