-Цитата от Inspektor Erektor
Без химии.
Творог,яйца и молоко подруливают!
Хочу шире в плечах стать и массы в руки добавить
как живот прокачал ?
я кстати тренируюсь уже 2 недели после большого перерыва, за эти 2 недели прибавил в жиме 10 кг и в приседаниях 15.

сала бы скинуть как-нибудь по-человечески, раньше бегал, щяс морозец ебанул, даже дышать на улице обламываюсь немного.