- Ты не прав. Посмотри матчи НБА. Там каждый игрок - как боксер-тяжеловес, и по весу и по габаритам. На тренировках они много времени проводят в тренажерных залах. И скорость у них будь здоров.
Я когда ходил на баскетболл, там все мышцы тренируют.
Ну больше всего мышцы ног,заставляли очень много бегать, и метровые препятствия перепрыгивать
С разбегу перепрыгивали и с места.