-Цитата от Stalker 108 
- Ты не прав. Посмотри матчи НБА. Там каждый игрок - как боксер-тяжеловес, и по весу и по габаритам. На тренировках они много времени проводят в тренажерных залах. И скорость у них будь здоров.
Я когда ходил на баскетболл, там все мышцы тренируют.
Ну больше всего мышцы ног,заставляли очень много бегать, и метровые препятствия перепрыгивать
С разбегу перепрыгивали и с места.
Ну я о том и говорю. Хотя в целом автор прав. Естественный спорт и физические нагрузки горазде больше пользы приносят. Чрезмерные нагрузки в тренажерном зале могут вызвать и проблемы с сердцем и с позвоночником. Но как дополнение к какому-либо спорту - тренажерный зал полезен.