я вот уже пять лет занимаюсь баскетболом ..
про выносливость в этом виде спорта даже говорить глупо , это должно быть полюбому...это у всех должно быть проф.спортсменов.
а мышцы ( не ног !!! ) помогают когда ты ускоряешься .. во своему опыту бегал стометровку за 12 сек..покачался три месяца результат стал 11,3..