-Цитата от Лужёная глотка

-Цитата от Stalker 108

Ну не только в качалке могут быть проблемы с позвоночником и сердцем.
После упражнений на турнике многочисленных, тоже могут быть проблемы.
Но щас не об этом.

Согласен с автором, лучше естественные спортивные нагрузки нежели качалки.

-Цитата от Supra

ну бля ты читаешь отдельными постами или всей темой? Он не писал о накаченности отдельно ног.

хахаха
то что он писал там, в тему спортивных цитат надо перенести, чтоб пацаны поугарали с вас "знатаков"

ты олень перечитай тему. Ведь такие как ты потом спрашивают "как накачать широчайшие, тянуть блок перед собой, или за голову?" Он написал про баскетболл и качалку. Там что кратковременный бег в 50 метров? Вась иди протрезвей.