-

У меня 181)))
Я хз,тока в последнее время задумался об этом))
Раньше же ваще ничо не делал

Ну летом самое то бегать по утрам, часов в 6-7 так встать км 10 пробежать.

Так ахренено чувствуешь потом себя, и день весь идет по другому