-Цитата от Психоделик 
Вась, я тоже спал по 12 и больше часов и чувствовал себя как говно..
Стал 7-8 и бодряк))
плюсмиллиард
еще зарядочку утром и контрастный душ
потом еще днём советую немного зарядку делать, ибо кости засиживаем всегда.
а вечером медитация
и день ахуенный