А смысле протеины смешивать?Я например с утра пью Димана изолят чтобы сразу усвоился после длительного перерыва.перед тренировкой и после тоже Диматайза.А вот когда днем на Лекцияях сижу(сесия началсь)с собой пожрать не удобно таскать.беру 2 порции долгоиграющего 8 часовогго протика БСН.ну и на ночь тоже его