ну мерел через специальные весы на которые голыми нагами встаёш и через программу на компе выходит резултат!!!

1. вес мой 88.5 кг
2. жир в кг 19.4
3. жир в % 21.9
4. воды в теле в кг 50.6
5. воды в теле в % 57.2
6. масса без воды и жира в кг 18.5 тоесть мышичная масса!!
7. масса без воды и жира в % 20.9 тоесть мышечная масса!!