-Цитата от Squire 
билдеры, назрел вопрос.
для увеличения мышечной массы, я так понимаю постепенно добавляют вес. а что будет если увеличивать не вес а количество повторов, а?
выносливость развиваться будет. будешь сухим. Посмотри к примеру на братву, которая гиревым спортом занимается.