-Цитата от Ромич

-Цитата от Inspektor Drew

Я задавал вопрос не для того чтоб хуйню всякую писали.. А мнение тех кто может позволить там вьебать чего-нибудь по выходным в совмещении с качалкой. Личный опыт.

30 гр алкоголя в день полезно, в таких малых количествах как анти-катаболик, давит кортизол. Всё остальное во вред.

т.е. я так понимаю, что вьебать рюмашку водяры после тренеровки довольно таки полезно