Кстати,по поводу питания,у нас такой охуенный десерт творожный есть-"Карамелька".
250 грамм
Состав(на 100 грамм):
11,9 белка,
18,9 углеводов,
0 жира
Итого в одной баночке такой 30 белка,48 углеводов и совсем нет жира
Плюс ко всему он вкусный пиздец просто
Стоимость баночки в российских рублях - ровно 20 руб.
Я в день 3 такие баночки хаваю)
Добавлено через 1 минуту 31 секунду
-Цитата от Dest 
СТАНОВУЮ В КОНЕЦ ТРЕНИРОВКИ
Блять,ну не так выразился