-Цитата от Bilder 
-Цитата от voodoodoll а Creatine можно хавать просто так без добавок?
а то я уже 1 год хожу в качалочку но процесс идёт медленно.хочу вот похавать.Затея какбы такая чтоб оставаца худым но с мышцами.
Худая гора мышц
это как
БЛядь я заболел сука
Не гора ненужна,я имел ввиду чтоб чисто мышцы качались.Без наберания веса.