да нет же, это просто соблазн, когда хорошо осознаешь тушку,
осознавать еще и остальное...но сосредоточение тогда проеб....

видишь-ли не важно все осознавать, важно чтоб ум научился сосредотачиваться на 1!
обьекте-раз, осознавать то, что сосредотачивается на обьекте - субьект -два..

если ты отдаешь отчет в своей бессознательности, это супербл