-Цитата от Sprut 
попей гейнеров, нормально помогают в плюсе с основным питанием
помню за месяца два-три в тренажорке 6-8 килограмм набрал
Ты вот это студенту говоришь, у которого на основное питание не всегда денег хватает. Ну и по большому счету то я и не дрыщ совсем 188/80. Просто многие привыкли меня видеть весом в 90-95 кг.
Лучше студийные посиделки январь 2010 зацени!
P.S. Ае! Мне ник поменяли