-Цитата от Васюган 
-Цитата от Sprut попей гейнеров, нормально помогают в плюсе с основным питанием
помню за месяца два-три в тренажорке 6-8 килограмм набрал
Ты вот это студенту говоришь, у которого на основное питание не всегда денег хватает. Ну и по большому счету то я и не дрыщ совсем 188/80. Просто многие привыкли меня видеть весом в 90-95 кг.
Лучше студийные посиделки январь 2010 зацени!
P.S. Ае! Мне ник поменяли
а ну тогда проблематично будет с набором, , 8кг всего не хватает для стандарта, на сколько я знаю от роста отнимается 100, и результат по идеи оптимальный вес у мужчин, хотя вроде и так заебись должно быть.
мои 173\68 меня вполне устраивают
ценил же)
-Цитата от Sprut бля всегда о таком бункере мечтал, уютно там у вас
и танцульки заебись, больше трека запомнились
боишься за популярность?
Добавлено через 1 минуту 52 секунды
бля купил блок на месяц в конце января, осталось две пачки, что то много курю
