Я делаю 45 градусов после горизонтального. Элементарно потому, что он подключает меньше ассистентов и от этого тяжелее.
Вообще очень хорошая практика периодически менять местами одногрупные упражнения для подрыва весов. Попробуй какнить вообще начать с 45 потом сделать вниз головой и добить жимом)