надо закрыть глаза и быстро-быстро в мозгу менять картинки прошедшего дня, чемъ они колоритнее темъ лучше: допустимъ вспомнилъ снегъ на улице и тут же темную комнату и тому подабное, мозгъ устаетъ минуты за 3 и я отключаюсь