-Цитата от Krimomas 
- надо больше и качественее.а то что больше внимания трехе уделял это правильноведь трицепс как раз и придает объем руке.какой рост?
185 гдето ) ну мне гдето до 41 см добить и норм будет смотреться, я думаю если 85 кг наберу и бицепс покачаю еще пол годика, думаю 41 вполне возможен
для твоего росто 38 на горячую это очень мало если чесно.мне при моем росте 178-180 кажеться что моя рука тонюсенькая...