-Цитата от поросенок Пётр

подскажите пожалуйста еще - как не дрочить?
я просто зависим, не знаю как сказать, день как будто прожил зря если не подрочил..звучит глупо но это так, я просто дрочу почти каждый день..
бросить пробовал но через 2 дня срывался.. один раз неделю протянул больше не смог( ну памагите пожалуйста

эпоксидной смолой смажь