-Цитата от Ромич

-Цитата от Super*Oleg

Завтра начинаю прием клена

Кардио обязательно.

Добавлено через 1 минуту 17 секунд

-Цитата от reims

плечо травмировал походу, болит внутри передней дельты гдето
капсикамом мажу, прогреваю, но думаю долго заживать будет пиздец
который день уже, сегодня жим поделал потихоньку по чуть чуть

тебе надо Хондроитин-Глюкозамин. Если нет бабок, то просто пищевой желатин. Тоже помогает говорят, правда на вкус противный.

Вообще все эти кардио,велосипеды,дорожки,долбивка пресса не очень мне по душе)так что хз)