-Цитата от Корот 
в Москве счас деффицит проболика почему-то.. подорожал весь сильно, достать трудновато. дай бог если в магазе есть банка небольшая - уже гуд. хуй пойми дистребьютеров короче.
парни, если не трудно составьте свой хит-парад белковой пищи по основным показателям эффективность/съедобность, я может воспользуюсь чем
Яйца,творог(творожные продукты)-каждый день.
Рыба,печень и др. иногда
-Цитата от Планетский а почему все толщиной руки меряются, а не силовыми ?
я вот не понимаю престижности толщины-объема )
Каждому своё