-Цитата от Рия

Вот такая ситуация. Очень часто, когда углубляюсь в мысль, что умру рано или поздно и всё, подвергаюсь панике( В этих мыслях жизнь представляется чем-то вроде фильма, который заканчивается а после что? а после вечная пустота. И это меня дико пугает настолько, что до слез. Вот и сейчас лежала, уснуть пыталась, опять эти мысли У психотерапевта была. Не подействовали на меня его слова.
может кто-то знает альтернативный способ избавиться от этого (помимо того, что надо умереть) ?
Знаю, есть здесь знающие люди

кстати у меня нечтно охожее иногда накатывает, становится жутковато, но не до такой степени прям, чтоб уже к специалисту обращаться) старайся поменьше думать об этом Маш, найди для себя альтернативу. А что вообще кстати психотерапевт именно за эту ситуацию говорит, чем тебя успокоить пытается?