-Цитата от dimonkill
-Цитата от Nezz
-Цитата от nikokoi
все задрачивают в доту и гоняют в кочалку=)ну я ща не гоняю я болею=)
блин болеть зимой заебует. часто через чур

уже раза 4 болел

неделю болел, пришел наебашил всех упражнений по обычному, теперь руки больно поднимать


правда жим 3 подхода сделал

и то на 30 раз не хватило сделал 26
Добавлено через 1 минуту 4 секунды
-Цитата от dimonkill
про фригидность мне рассказывала никак не девушка , а скорее книга )))))
а от девушек постоянно слышу , секс секс и секс , может мне нимфоманки постоянно попадаются
свой

а бля я понял

ты чисто для мышц качаешь? чет 30 дохуя , лучше больше веса , и разков 8-10

через день. я имел ввиду 30 за 3 подхода. один день бицепс, грудь, трицепс. другой день трапеция, плечи
