да у меня какие-то по жизни проблемы с хватом, поэтому щяс запястья охуевают маленько.

У меня ещё такой вопрос - мышцы разгибатели спины - они болят ваще в принципе ? а то я забитость после, к примеру, гиперэкстензии чувствую 1 вечер а болей, привычных для приседа или жима лежа, никогда не ощущал. Волнуюсь за правильность и будущий прогресс тяги.