У меня как бы книга рецептов этих коктелей, по этому пишу дословно...

То что пробовал:

1) Коктейль - "Утро"
Обезжиренный йогурт - 2 стакана, бананы - 2 шт, клубника -1 стакан, охлажденный апельсиновый сок 300г рамм(стакан)

Все составляющие взбивать в блендере на высокой скорости 30 секунд. Разлить по стаканам.

Пью каждое утро...через час после бега стакан 300 грамм и до обеда вообще сытый..

2) Вот как-то на бум замутил, но даже не понял что это(пишу потому, чтодвум из трех пробовавших, включая меня, понравилось)

Шампунь 100(лучше подешевле, чтобы не жалко), энергетик 100, сиропа какого-нибудь фруктового, лучше всего гренадин 2 ложки.

Способ приготовления: Смешать НЕ ВЗБАЛТЫВАЯ

3) Для любителей посытней:
творог - 250 г, ряженка - 150 г, молоко - 50 г, варенье (джем, сироп) - 50 г

Творог соединить с ряженкой. Взбейте в блендере 30 секунд. Добавьте молоко и варенье. Взбивайте еще 1–2 минуты и подавайте.

Не пугайтесь, это всё не дорого, мной опробовано и ещё жив))))