-Цитата от Starsky 
Спорт хороший)
Но вот насчет того, что вы ебашить всех будите сомневаюсь)
Конечно если вы не занимались чем нибудь подобным)
Ну это я так к слову..
Сам я футболом много занимаюсь,в качалку хожу..Так что с подвижностью у меня всё нормально,как я думаю...
А что для начала требуется,кто знает?(Всмсле растяжка,и др...)
