1. чистить зубы 2 раза в день
2. после приема пищи полоскать рот
3. чистить язык, ибо там очень много микробов. специальные щетки продаются. я раз в неделю чищу. можно и чаще

ну это если с гигиеной проблемы, а вообще я бы к врачу сходил обследовался, возможно что-то внутри не так.