Одно могу сказать точно, нужно постоянно чем-то заниматься...
работа, спорт, отдых что угодно но постоянно что-то нужно делать, чем-то занимать голову, руки, ноги, чтобы небыло времени грузиться и думать, а там со временем думаю найдешь новые жизненные интересы и уже небудешь за неё подгружаться