Кто занимается? Как давно? Сколько раз подтягиваетесь? Какие фишки мутите?

Короче все о турнике и упражнениях...

Вот уже месяц наверно с другом похаживаем, занимаемся, свой комплекс упражнений замутили Вот хотим что-нибудь новоенькое попробовать) Кто что знает эффективное подсказывайте)