С утра бег на 2,5 км, потом душ. Потом завтрак.

Готовлю вечером суп какой-нибудь. Так чтобы насытиться и не слишком вредно. Я кофе кстати вообще не пью, ну его нахуй.
Ещё всегда на столе овощи и фрукты держу)))

Днём на работе, обедаю по ситуации. Но никогда не пью кофе и не жру пирожки всякие, беляши и прочее говно.
Вечером не кушаю вообще. Прихожу с тренировки, отдыхаю, немного в нет и спать.

Вот такое у меня питание. Относительно здоровое.

сосисочки