актуальный вопрос:

кто под какое музло качается?)

у меня обычно целая музыкальная прораммка:
разминаюсь под хаусец лайцовый, какая-нить полулатина.
колочу грушу перед треной - под русский злой андер, любо южку не менее злую.
далее пробежка под брейкбит, либо транс, либо драмчик не сильно тяжелый.
потом сижу потею в раздевалке минут пять-десять под любое музло, повышающее настрой. в-основном это несколько любимых треков, которые торкают до такой стпени, что аж в мурашки пробивает и адреналин начинает ебошить.
далее тяжелый металл, а на супертяжелых подходах - супертяжелый металл - просто АД
далее заминка - чилаутик.
и последнее груша - легкая репчинка, либо суперлайцовый драмушник.

не думаю, что кто-то также заморачивается но я уже приблизительно год по такой проге хуярю. самое главное раз в неделю обновлять плэйлист, а то потом перестает торкать и силовые, соответственно перестают идти в гору.