-Цитата от Kluivert

Кто как жим от застоя пробивал?

А че сам догнать не можешь? Адаптация. Надо рвать шаблон в твоей трен. проге и удивлять мышцу. Тем более Дест писал, что заебца неделю полностью отдохнуть от жима. Это как куришь ганж, он прикуривается и уже мало вставляет, а бросишь на пару недель и потом снова норм прет.