-Цитата от gangstaLove 
бля есть техника как выход делать на две руки ?)
чё то не хуя отдуплить не могу )
подтягиваюсь раз 10
на одну руку могу раза 2 выйти ) но чё то мне не нравится это всё )
Начни подтягиваться стабильно раз около 15 и легко вылетать будешь.При моих 62 кг летом три раза подряд выходил так.Потом с осени забросил нахуй,думал одеревенел,ан нет-сегодня на турник залез и вышел два раза
Вижу в своих пубертатных грёзах,как на одной руке подтягиваюсь,но есть мнение,что там за 30 на двух подтягиваться надо
Меркантильный Кю интересный способ подогнал,опробовать надобно будет