-Originally Posted by A_D 
сейчас спрыгнул с турника, выбил коленную чашеку..ходить больно, по лестнице поднимать прям вообще..хрустит..
в травпункт обломно ехать, палево..
а че палевного, тебе че охото инвалидом всю жизнь быть
- можно как нибудь своими способоми вставить?? и че в правмпункте будут делать с этой проблемой??
насчет домашних условий я не очень уверен что можно что-то сделать, лучше бы все-таки в травмпункт съездить...