я хуею
сколько надо в день жрать что бы массу набрать ?!
уже бля только и думаю о том как пожрать да покачаться, пожрать покачаться
жру 4 раза в день стабильно, бывает 5, не бегаю ниче, и бля застрял на этих 75 кг месяца 2

что делать