-Цитата от твердый знак 
-Цитата от 064 -Цитата от твердый знак нашел у себя в закромах 3 пакетика протеинового супчика
че с ним делать?
если не занимаешься, продай если занимаешься, делай коктейли с молоком, яйцами, и порошочком и пей за час до и через час после тренировки....хуже не будет))
ну и хуйня на вкус!
Сырыми яйцами сейчас вообще категорически не советуется оперировать
Потом можно месяц с толчка не слезать. Сальмонеллез слово знакомо?
Добавлено через 2 минуты 10 секунд
Вот тебе рецепт коктейля:
300 мл молока
1-2 банана
черпак протеина
Взбиваешь в блендере и готовченко!
Пропорции и составляющие варьируй на свой вкус