-Цитата от АЛЯС Речь же не о "прыгнуть выше головы", а достичь того, чего вполне по силам. Нуууу.. не знаю.. у меня повышение результата было практически постоянное, когда настрой был. При соблюдении спротивного режима, естественно.
-Цитата от АЛЯС 
Руки схватили железо холодное,
Натянутость мышц леске подобна.
Мозг не готов к визуализации,
Процесс не кипит, как Везувия клапаны.
ну вот а теперь сам читай причём тут это, если ты конечно не пытаешься переврать себя
Показать скрытый текст
бокс это хорошо - муай-тай симпотичнее
