-Цитата от El Humo 
хип-хоп яичница(5 яиц,помидоры,колбаса,огурцы солёные,желтки не разбивать)стакан молока и вперёд
Жареные яйца- это очень большой источник холестерина. Если их часто жрать то пиписька в скором времени стоять не будет.
Молоко- это хорошо, лучше запарить гречки да с молоком
Добавлено через 1 минуту 31 секунду
А вот кстати в курином желтке очень много витамина В, который положительно влияет на половую систему, но когда ты жаришь яйцо то его структура резко меняется.
Я как то раз хотел начать ежедневно выпивать по одному сырому яйцу с утра, раз попробовал, чуть не сблювал и идея накрылась короче.