-Цитата от 1988 
Да помоему по две табы достаточно, утром две голубенького цвета, в обед две розового, вечером две белые.
А вместо протеина лучше купи говядины свежей и навари риса.
)) я так понял ты по 1шт 2раза в день пъешь, а одну стороной обходишь )))
а ты оказывается по 2шт 3раза.
хз, ем часто, вес тот же что и 5лет назад, даже на кило не сдвигается, что бы не ел и не пил.
Сделал вывод что это генная предрасположенность.
посмотрим с возрастом