-Цитата от Костя Unreal 
-Цитата от Teser KM -Цитата от Костя Unreal
у нас это яйцекрутка называется
делаю вообще без напряга, круга 4 наверно сходу
не, это легко и просто
и безопасно
если конечно не прищемить себе кой чего
я как то прещимил
потом скакал
но это было давно и неправда
Крутой..Я 5ть делаю...Яйца уже привыкли
-Цитата от Трэй -Цитата от Костя Unreal
у нас это яйцекрутка называется
делаю вообще без напряга, круга 4 наверно сходу
не, это легко и просто
и безопасно
если конечно не прищемить себе кой чего
я как то прещимил
потом скакал
но это было давно и неправда
-Цитата от Teser KM Крутой..Я 5ть делаю...Яйца уже привыкли
мне яйца жалко....
бля, это ж не в прямом смысле на шарах делается
их случайно можно зацепить, не более
трэй, попробуй, на деле всё просто
а так у меня все знакомые ссут попробовать, один я ебанутый
Teser KM, подогрей ещё какими приколами там?
1)В общем подтягиваешься и как только до груди дотягиваешь, руки от турника отрываешь, делаешь хлопок и обратно за турник(если есть желание хлопай по груди)...Вроде простенько,но выглядит круто
Добавлено через 1 минуту 44 секунды
-Цитата от Трэй подтягивание с уголком кто-нибудь делает?
Добавлено через 2 минуты 30 секунд
-Цитата от Костя Unreal -Цитата от Teser KM Крутой..Я 5ть делаю...Яйца уже привыкли
бля, это ж не в прямом смысле на шарах делается
их случайно можно зацепить, не более
трэй, попробуй, на деле всё просто
а так у меня все знакомые ссут попробовать, один я ебанутый
Teser KM, подогрей ещё какими приколами там?
от меня.нужен большой турник, чтобы на всякий случай ноги не оторвало.делаешь выход или подъем с переворотом.потом становишься на турник прямыми руками так, чтобы тело было в горизонтальном положении(хват лучше взять обратный)и крутишься вперёд.адреналин обеспечен+понты
Типо солнышка чёли???
Я с уголком 15-16 вытягиваю..не более