-Цитата от Matazakki

-

Зря,ты не даешь мышечной ткани восстановится..Она из-за этого может диформироватся,и ты прейдешь к начальному результату....Это анатомия блять))

А я помню 7 дней в неделю качаться ходил и плотно так, и много кто так занимаеться, и вроде всё нормально у них с мышцами

а так нельзя.мыщцы не восстанавливаются.регулярно можно качать только пресс и икры