-Цитата от Костя Unreal

не, расскажите чо ещё можно на нём поделать полезного

-Цитата от Трэй

а так нельзя.мыщцы не восстанавливаются.регулярно можно качать только пресс и икры

т.е. турник каждый день - это не хасол

в меру всё хасол.ты же не ходишь на турник делать 10 подходов по 15 раз?