-Цитата от Снаряд 
зато драгоценную мышечную массу наберешь
везде есть светлые стороны как бы
как человек занимающийся спортом, скажу тебе, что дрочить, чисто физиологически не полезно, ибо очень много белка идет на восстановление спермы в организме, а белок это основа для мышц, без которой росту не быть
